养老院内的老人睡前养生非常重要，因为这可以帮助他们保持健康、质量，并在白天保持活力。以下是一些建议：
1.建立规律的作息时间表，每天固定睡觉和起床时间，尤其是在节假日。
2.创造一个舒适的睡眠环境，包括适当的温度、噪音和光线。
3.避免在睡前使用电子设备，因为这会干扰睡眠并使大脑保持清醒状态。
4.按照自己的喜好进行放松活动，例如冥想、深呼吸或瑜伽等。
5.避免摄入或其他刺激性物质，例如可乐或巧克力等。
6.保持适度的运动，例如散步或慢跑等，以帮助身体放松并缓解压力。
7.养成良好的睡眠习惯，例如保持良好的饮食习惯、避免熬夜等。
通过遵循这些建议，养老院内的老人可以在睡前养生，提高睡眠质量，并在白天保持活力和健康。

企业视频展播，请点击播放

视频作者：马鞍山向阳护理院

敬老院的工作人员肩负着照顾和关爱老年人，帮助他们过上舒适、安全的生活的责任。以下是他们应具备的基本任务：
1.评估和管理服务需求:首先需要了解每个老年人的健康状况和生活习惯,并根据其具体的需求提供个性化照护方案和服务建议;根据每位老人不同的情况制定不同的护理计划进行跟踪管理，满足他们的日常生活所需和精神文化生活所求。

养老院防火的基本要求如下：
1.严格遵守用火用电规定，严禁在无人看管的情况下使用电褥子、电线等电器。每天工作前要认真检查电气设施的绝缘情况和老化的程度；离家外出时要确保所有电源都已切断。同时禁止超负荷使用电气设备。
2.对于可燃材料进行阻断处理或采用不燃烧体结构替代原来的轻质板材屋顶和墙璧，对于密闭的可开启门窗设置固定的防火墙时必须采取防止火灾蔓延的空间隔断措施，以避免建筑内部发生灾情沿着缝隙向毗连空间扩展的现象出现。
3.在安装天棚灯具时应选用冷光源灯具（白炽灯泡），如吊装彩灯，应选择暖色调的小瓦数灯光配置于顶栅上缘中间处并加金属罩盖以及固定好位置来减少热辐射作用产生的影响。需要强调的是没有铁钩网的内抹灰大外保温系统的内表面一定不能贴瓷砖及涂刷油漆涂料层。