养老院内的老人睡前养生非常重要，因为这可以帮助他们保持健康、质量，并在白天保持活力。以下是一些建议：
1.建立规律的作息时间表，每天固定睡觉和起床时间，尤其是在节假日。
2.创造一个舒适的睡眠环境，包括适当的温度、噪音和光线。
3.避免在睡前使用电子设备，因为这会干扰睡眠并使大脑保持清醒状态。
4.按照自己的喜好进行放松活动，例如冥想、深呼吸或瑜伽等。
5.避免摄入或其他刺激性物质，例如可乐或巧克力等。
6.保持适度的运动，例如散步或慢跑等，以帮助身体放松并缓解压力。
7.养成良好的睡眠习惯，例如保持良好的饮食习惯、避免熬夜等。
通过遵循这些建议，养老院内的老人可以在睡前养生，提高睡眠质量，并在白天保持活力和健康。
养老院的收费因地区、设施和服务等因素而异，一般来说包括床位费、餐饮费、护理费用等。以下是北京某私立老年公寓的月度和年度收费情况：
1.月度费用:基础服务费为600元/人；餐费按实际消费计算（高不超过350元）；医保个人账户金额可支付部分费用的70%。此外还需缴纳押一付三的费用和入住适应期管理费共计28800元左右。
2.年度费用:以季付款形式交纳，提前一个月完成付费。具体来说，季度预交4个月的服务费共2万4千(含押金)，第二至四季度的每季度前两周需按时交付当季的管理费和生活用品消耗品的费用,每拖欠一天则需要加收滞纳金1%作为补偿性罚款。(逾期超过三个月则视作自动退院处理)。
护理院对失能老人的照顾是非常重要的，因为这些老人可能需要大量的帮助和关注。以下是150字左右的概括：
在护理院中，护士会为失去自理能力的老年人提供的和生活照护服务。他们需要定期检查老年患者的身体状况、监测生命体征并按时给药等措施来确保他们的健康安全。同时还需要协助患者进行日常活动如进食、洗澡以及排泄等活动以保持其基本生活能力。
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