养老院的基础硬件设施包括：房间、床位、卫生间、厨房、活动室、休息室等。房间应该有足够的空间和适当的设施，例如床、椅子、桌子、衣柜等。床位应该能够满足老年人的需求，卫生间和厨房应该提供基本的卫生和烹饪设施，以便老年人能够保持健康和营养。活动室和休息室应该提供各种娱乐和休闲设施，例如桌、电视、沙发等，以便老年人能够享受社交和娱乐活动。此外，养老院还应该提供服务，包括常规体检、健康建议和紧急援助等，以确保老年人的健康和安全。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

护理院的环境对于老人的安全和舒适非常重要，以下是一些布置建议：
1.物理环境的安全性。要确保地面是防滑的并且照明良好；楼梯应该有明确的指示牌并安装扶手栏杆以确保老人可以容易地上下楼。此外，应该避免有棱角或突出物的地方以防止意外伤害的发生。同时应设置紧急呼叫按钮等设备以便在必要时寻求帮助。24小时监控系统也是必要的。如果可能的话，还可以考虑使用无障碍设施如升降椅、轮床床位转移车等等来方便工作人员处理老年人以及提供更好的个性化服务。这些都需要根据具体情况进行评估并根据需要进行部署。。

护理院内的老人睡前养生，主要在于保持平和的心态、养成好的睡眠习惯和适当的锻炼。
首先，心态上要做到心平气合。在睡觉前要避免情绪的波动和大喜大悲，可以通过听轻音乐或者冥想来放松身心；如果老人在白天受到了什么委屈或不愉快的事情影响而晚上难以入睡时,可以多想想开心的事或想些别的东西来冲淡这些不愉快的记忆与事情的影响。其次，良好的作息时间对老年人的健康非常重要。建议老年人每天22点以前就寝;早晨6点半左右起床比较好.睡前的1至两个小时洗个热水澡,可让全身肌肉松弛,有利于安然入眠。再者，进行适度的体育锻炼也有助于提高晚上的睡眠质量如太极拳等缓慢的活动。但是有—定的规律性运动是非常重要的，可以帮助身体调整呼吸及心率适合休息的状态：散步就不太合适了。若室内温度过高也会干扰到正常的血压水平使人很难人睡所以开窗使空气流通也好一些另外也可以用喝杯温牛奶的方法帮助自己进入梦乡达到养生的效果。"