敬老院内的老人，由于年龄的增长和生活习惯的不同，养生方法也有所不同。以下是一些适合在睡前进行的简单活动和注意事项：
1.温水泡脚：每晚用热水浸泡双足可以促进血液循环、和提高睡眠质量。建议水温控制在40度左右，时间约20分钟。同时可以用双手轻轻小腿肌肉以加果。
2.阅读书籍：《黄帝内经》中提到“夜卧早起”，即晚上早点睡觉，早上稍微早起一些。因此可以在晚饭后适当看看书或者做一些轻松的事情来放松身心，但不要过于兴奋以免影响入睡。可以选择自己感兴趣的读物或健康保健类图书等。
3.做些简单的瑜伽动作也是不错的选择。这些姿势可以帮助身体得到更好的伸展和释放压力的效果，还可以帮助调整身体的紧张状态并使呼吸平稳下来从而更容易进入深度睡眠模式。《八段锦》、《易筋经》都是非常经典的健身气功,有助于调理气血、疏通经络、强身健体,对改善老年人多梦有帮助。”
以上就是我们在敬老院的宿舍里给大家提供的一些养生的办法。希望大家能够根据自己的情况灵活运用它们来保持身体健康和精神愉悦的状态。"

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视频作者：马鞍山向阳护理院

护理院在提供老人护理服务时，首先要确保老人的身体健康和生命安全。这包括定期进行身体检查、测量血压等健康指标以及预防各种疾病的发生。
其次，要关注老年人在生活上的需求并提供相应的照顾和服务。例如：为老年人提供一个安静舒适的环境；根据他们的饮食喜好制定合理的膳食计划并监督其执行情况；帮助他们保持适当的运动量以促进身心健康等等。此外还要注意维护好卫生环境并进行必要的消毒工作以防发生。对于一些有特殊需求的老年人还需要针对个人情况进行个性化的服务和支持措施如心理疏导和社会联系等工作来缓解他们因离退休而带来的孤独感和其他情绪等问题。。

护理院入住老人的标准主要包括以下几个方面：
1.健康状况：入住护理院的老人需要满足一定的健康状况，通常需要经过医生的评估和检查，确定是否符合入住条件。
2.生活自理能力：入住护理院的老人需要具备一定的生活自理能力，包括自行进食、穿衣、上厕所、洗澡等。
3.家庭背景：入住护理院的老人需要有良好的家庭背景和社会关系，以便得到更好的照顾和关注。
4.文件资料：入住护理院前需要提供相关的文件资料，包括证明、明、家庭联系方式等。
5.护理需求：入住护理院的老人需要根据其护理需求来进行评估和安排，包括护理等级、护理人员数量、护理设施等。
综合来看，护理院入住老人的标准是以老人的健康状况、生活自理能力、家庭背景、文件资料和护理需求为考量因素的。