养老入住小贴士 老人想要入住养老机构的原因很多：如体弱多病生活自理能力差的老人，需要选择条件好服务周到的机构；如因住房紧张或拆迁的老人，需要选择交利、离家较近的机构；如家庭困难子女无法照顾的老人，需要考虑价格适宜的机构；如想换一种生活方式的老人，则会选择风景优美，气候宜人，设施先进，服务的机构。总之，我们希望您根据自身的需要，找到称心如意的养老场所，安度幸福的晚年。 （一）、看软件 1、 人到晚年，或多或少都有些疾病或存在突发疾病的可能，所以选择养老院一定要看该养老院是否设有医务室，配设有专职医生，备有足够的和物资。养老院是否具备在院内或就近及时诊疗老人常见病、多发病的能力，能够及时妥善处理各种突发性疾病和其他紧急情况。 2、护理照料服务 工作人员是否具有良好职业道德和奉献精神，查看护理人员的护理经验，是否具有上级主管部分颁发的从业资格。要求能够按照合理的时间间隔，为老人提供洗澡、理发、剪指甲、换洗床单被套、衣服等起居照顾服务。 3、心理和社会交往服务 既然是颐养的场所，丰富的娱乐社交活动就，所以需要看养老院是否给老人提供这样的空间和平台，比如：兴趣小组、活动团体等，这些条件都有利于孤寡老人情感上的交流，给老人带去心理上的慰藉。管理、服务人员是否具有一定的老年心理学知识和经验，能够把握老人心理动态，理解老人，避免老人因心理问题出现各种生活危机。如果有的心理师配备的养老院当然更好。 4、膳食服务 是否设有单独的老人食堂，能够根据老人喜好以及、保健上的需要，制定科学合理的营养食谱。是否考虑到不同老年人的饮食习惯，是否尊重少数民族饮食习俗。具体考察当中，可询问并查看该养老院以往的食谱，看其是否符合老人要求，有无整体计划。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

夏季老年人养肺小妙招 1、保持良好的生活习惯注意室内通风换气,避免油烟、粉尘等对呼吸道的刺激;不要吸烟,以免对肺部造成伤害和刺激;平时早睡早起,早晚进行半小时左右的呼吸锻炼,可有效改善肺功能。保持良好的生活习惯注意室内通风换气,避免油烟、粉尘等对呼吸道的刺激;不要吸烟,以免对肺部造成伤害和刺激;平时早睡早起,早晚进行半小时左右的呼吸锻炼,可有效改善肺功能。 2、加强锻炼积极参加体育锻炼,有利于延缓肺组织老化。老年人可根据自己的体质来选择锻炼项目,比如步行,慢跑、打太极拳、跳健身舞、做广播体操、练气功等,都有改善肺活量的作用。天气转凉的时候,可选择一些有助于提高抗寒能力的有氧运动项目,如登山、冷空气浴等。

照护及： 了解不同护理等级的服务及价格区别，相应等级日常服务大致内容。院舍设施配置，有紧急情况时是否有固定的转介流程和途径。另外有特殊照护需求的长者可向养老院了解是否提供相关的个性化服务，包括康复理疗、作业、认知定向训练等服务，以及平时使用的慢是否能在院内的医务室取得。 日常活动安排： 了解院舍日常时间安排，是否有多样化的文娱活动、起居日程和是否有固定的探访时间。院舍内如果有兴趣小组，或者义工队伍的设置，有能力的长者有机会实现自我、体现自我价值。