入住注意事项 选定养老机构后，接下来是办理入住手续。养老机构一般会提供住户一份入住流程说明，里面会说明入住前需要办理事宜。住户只要按照说明完成每一个流程后，就可以开始入住。下面这篇文章，主要是提醒住户在进行入住流程前后，需要注意的细节。 一、实地考察。 目前，除门兴办的城市社会福利机构开展外，企业、个人也纷纷投资兴办机构。老人入住的选择余地多了，却也需擦亮眼睛，“货比三家”。特别要查看养老机构有无门颁发的执业证书，如内设机构，是否持有国家批准的机构证书。实地考察还能真实感受养老院的环境设施、气象氛围，有利于老人及家属在服务内容、服务质量和收费上认真比较，力求物有所值。 二、明示状况。要应邀进行体检，仔细说明身体情况，出示既往病史，介绍脾气秉性及生活习惯（尤其是特殊习惯），以便养老机构心中有数，合理安排房间，提供有针对性的服务。提醒各位住户，好不要使用以前的体检报告，重新体检，既能知道老人新的身体状况；也能在老人入住后万一发生意外，出现纠纷时，提供重要依据。 三、签署协议。带好相关证件与养老机构签订入住协议。在协议中，要明确双方的权利和义务，明确联系方式，联系电话，确定发生纠纷时如何解决等。切实保障好老人的合法权益。 四、备好款物。入住前应备好老人的个人用品，替换衣物，临近换季要提前准备好换季衣物。提醒住户，在入住养老机构前当面清点所有钱财物品，尽量不要携带太贵重的物品，否则遗失了就很麻烦，通常养老院是不承担任何责任的。 五、经常问询。老人入住后，家属们应该经常与老人电话联系或时时探望老人，不要让老人产生被遗弃感，让老人安度幸福晚年！

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视频作者：马鞍山向阳护理院

马鞍山养老院介绍冬季老人适合食用什么蔬菜 　　冬天其温度，养老院的老人们抵抗力比较低，那么在饮食上就要多加注意，那么什么食物适合老年人食用呢？ 　　冬季老年人适合食用的蔬菜： 　　1、南瓜，这是一种含有纤维素和维生素c比较高的蔬菜，并且蒸熟了之后很松软，很是适合老年人食用。 　　2、菠菜，菠菜含有很高的维生素a和维生素k，并且还有很多微量元素，并且在冬季也能生长。 　　3、白菜，这是很常见的一种蔬菜，做法也是比较多的，营养丰富，适合老年人食用。 　　以上这些蔬菜是很适合老人食用的，在烹制的时候注意营养均衡，搭配一些荤菜，更有益健康。

老年人使用补药的注意事项 　　人们常常把“补益药”、“滋补药”、“营养药”等统看成补药。确切地讲，现代医学中没有补药这个概念，补药概念源于祖国医学理论。严格地讲，“补药” 有补药和补品之分。前者是说血阴阳，增强正气，虚症的药品；后者是有一定药疗作用的营养。它们包括： 　　一、常用的补药分类 　　（1）常用的药。有人参、西洋参、太子参、参、黄茂、山药、白术、五味子等。如黄芪近年发现其多糖具有广泛的药理作用（促进白细胞及巨噬细胞功 能；促进干扰素诱生；增强细胞的生命力及抵抗力及上腺皮质功能；还具有抗作用）。有补中丸、十全大补丸、人参归脾丸、参芪膏、陈半六 君丸、人参养荣丸等。 　　（2）常用的药。有、、何首乌、阿胶、白芍、枸杞子等。如何首乌近来研究证明有促进、增强或调节功能、兴奋上腺皮质及皮 质样作用。又如白芍具有调节、、作用。有；乌鸡、八珍益母丸、丸、定坤丸、养血丸。 　　（3）常用的补阴药。有北沙参、玉竹、麦冬、天冬、、黄精、灵芝、、、百合、、等。如可促进造血红细胞生成； 促进产生；抗反应；还有改善冠脉流量及降作用。有：六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、丸等。 　　（4）常用的补阳药。有鹿茸、胶、狗鞭、海马、、、、羊藿、狗、，、等。如羊藿对上腺皮质功能及雄 有兴奋作用，、作用；促进造血细胞的生成及外周白细胞和巨噬细胞数量及增强其功能；增强；诱生干扰素等作用。有：金鹿丸、金匮 气丸、多鞭精、鹿茸片等。