目前老年人的养老选择有哪些？ 目前国内的老人养老模式有哪些，比如机构养老、小家庭养老院、日托养老、远程互动养老、居家养老(虚拟养老院)等。面对如此多的，老年人应该如何选择合适的养老选择？ 1.传统养老模式，养儿防老： 就是孩子在晚年照顾老人。 二、住房养老 “住房养老”又称“住房反向”或“反向”。它是指老年人为了定期获得一定数额的养老金或接受老年公寓的服务，将自己的财产房屋或出租的一种方式。 三、养老院 是老年人的养老院。 1.大型养老机构 老年人居住的机构，如老年公寓、养老院、养老院、养老院等。主要提供生活、、健身、心理等服务，一般有心理健康、休闲康复、临终关怀、救助、人才、自理、救助护理、综合服务等。 2.家庭式的小养老院 就是经营者用自己的房子，在照顾自己老人的同时，也在社区招老人养老。小型家庭养老院一般有6 ~ 15张床位，由创始人家属服务。他们成立容易，资金投入少，家庭氛围浓厚，服务细致，很受社区老年人的欢迎。全市现有20多家小型家庭养老院，部分通过连锁经营扩大了服务规模。 4.居家养老模式(虚拟养老院) 虚拟养老院是建立的信息服务平台。老年人有服务需求时，拨打电话到信息服务平台，信息服务平台会根据老年人的要求派出服务企业员工为老年人提供服务，同时对服务质量进行监督。虚拟养老院实现了居家养老的化。 想养老就不想去养老院吗？你可以参加“居家养老”，维修工会上门为你服务。 5.异地养老模式 即老年人在当地养老机构或中介机构登记，由养老机构或中介机构联系国外养老机构。

企业视频展播，请点击播放

视频作者：马鞍山向阳护理院

马鞍山养老院介绍冬季老人适合食用什么蔬菜 　　冬天其温度，养老院的老人们抵抗力比较低，那么在饮食上就要多加注意，那么什么食物适合老年人食用呢？ 　　冬季老年人适合食用的蔬菜： 　　1、南瓜，这是一种含有纤维素和维生素c比较高的蔬菜，并且蒸熟了之后很松软，很是适合老年人食用。 　　2、菠菜，菠菜含有很高的维生素a和维生素k，并且还有很多微量元素，并且在冬季也能生长。 　　3、白菜，这是很常见的一种蔬菜，做法也是比较多的，营养丰富，适合老年人食用。 　　以上这些蔬菜是很适合老人食用的，在烹制的时候注意营养均衡，搭配一些荤菜，更有益健康。

老年人不宜多喝牛奶 　　人逾50岁，体内的分泌过盛，与性的日渐减少，导致体内钙吸收障碍。同时，老年人膳食中钙的摄入量又不足，以致发生骨质中钙的不断流失，而造成骨质疏松，骨骼变脆，易。所以，老年人要注意补钙。牛奶以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率高等优点被全世界公认为重要的补钙食物来源。多年来，不少老年人选择多喝牛奶来补充钙质。 　　然而，意大利科学家近研究发现：老年人过多地饮用牛奶补钙得不偿失，因为牛奶能促使老年性白的发生。其原因是牛奶含有5%的乳糖，通过乳酸酶的作用，分解成半乳糖，极易沉积在老年人眼睛的晶状体并影响其正常代谢，而且蛋白质易发生变性，导致晶状体透明度降低，而诱发老年性白的发生，或者加剧其病情。 　　因此，老年人防止缺钙，不要把牛奶作为补充钙的来源。既可以选用乳酸钙、葡萄糖钙、维生素D等，也可以选用虾皮、虾米、鱼类、贝类、蛋类、肉骨头、海带及田螺、芹菜、豆制品、芝麻、红枣、等含钙高的食物来补钙，以天然食物为佳。