居住在老人护理院的老人由于长时间坐着或工作，这时候就会容易出现腿部肿胀、和。原因是的静脉充血，很难回到心脏。那么，老年人怎样才能走得更健康呢?以下，我们就来给大家介绍一下。 　　行走时，它能增强下肢肌肉，有节奏地挤压静脉，促进血液循环，并迅速将血液回流心脏。有节奏的行走还能对人的大脑皮层产生单调和重复的刺激，促进大脑皮层控制过程的发展，使疲劳的神经细胞得到充分的休息。 　　该类型机构里面的老人可以随时散步。许多人喜欢饭后散步。这对健康人有好处，但对某些人不好。比如患者饭后活动，胃里的食物。食物很快进入肠道，不能被完全吸收，引起腹胀等症状。患者饭后不宜活动，这样会加重。患有这些或其他胃肠疾病的老年人应在饭后至少躺下半小时。 　　基于以上内容，相信大家对如何在老人护理院指导老人散步，让他们更健康有了更具体的认识和理解。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

　　残疾是指完全或部分丧失生活能力，如吞咽障碍、言语障碍、认知功能障碍、运动障碍等。国际上常用的日常生活能力评估量表在临床上常用于评估饮食、、洗澡、穿衣、排尿控制和步行等，养老院的工作人员让大家知道如何照顾残疾老人。 　　老年人牙周病患病率较高。口腔的温湿度和食物残渣都适合微生物的生长。护理人员可早晚用盐水棉球擦拭口腔。注意棉球的干燥湿度不应滴落，防止湿度过大可引起吸入。 　　大多数残疾老人都伴有行动障碍。长期卧床的老年人常见的是压疮。由于局部长期压迫，组织缺血缺氧可导致皮肤溃疡，即褥疮。一旦皮肤，是为残疾老人准备的。这无疑是更糟的，尤其是护士掌握预防方法。床垫应为中等硬度，并使用抗压疮垫，以帮助老人每2至4小时翻身一次。 　　养老院里面的老年人要吃清淡易消化的食物，吃得比较慢，吃饭时不要和老人说话，以免意外吸入，卧床不起的老年人饭后应将上身抬高30度至45度，并保持30分钟左右，防止食物倒流造成误吸和窒息。

医养结合敬老院入住老人标准 由于家务劳动能耗低，家务劳动不能完全取代体育锻炼。因此，养老院提倡参加一些体育活动，以达到强身健体的目的。长期坚持正确的系统体育锻炼，可以减缓心率，增肌收缩力，促进血液循环，增强血管弹性，促进脂肪代谢，预防心脑血管疾病。长时间呼吸系统锻炼能加深和加速呼吸，增加肺活量和肺通气，提高携氧能力和呼吸功能。运动可以增强呼吸肌的功能，预防和减少呼吸系统疾病的发生。 近年来，养老院建设的越多，规模就越大。正是因为好坏不一，成绩悬殊，很多老人和孩子在选择时常常感到茫然。现在社会上有很多养老院，很多养老院为老年人提供了非常好的生活和生活条件。作为孩子，把父母送到这样的养老院，他们会感到非常欣慰。相信很多孩子希望他们的长辈住在一个自然环境更好、空气更清新的地方。那么，在选择养老院时，一定要注意选择树木多、植被多、空气好的地方。