一、帮助老年人预防疾病   比较好的养老院当然是为老年人用来养老的，还能够帮助居住在养老院里面的老年人更好的预防疾病。因为，现在很多的养老院不仅仅拥有非常完善的基础设施和设备，而且很多的养老院中心还配备有的医护人员，包括了具有职业书的医生和提供细心服务的护士。他们能够随时随地的为老年人检查身体，为老年人，并且因为随时候命，非常的方便，也就能够更好的帮助老年人预防一些疾病，让老年人拥有更加健康的身体素质。   二、安度晚年   现在很多老年人在退休之后都不愿意再生活在原本就非常吵闹的街市，更不愿意忍受城市环境的那种喧嚣，而选择环境更好的专门的，能够为自己提供更多服务的海淀区比较好的养老院。在专门的养老院中心，老年人可以非常自由的干自己想要做的事情，充分的发挥自己的兴趣爱好。而且，在养老院中心，因为生活在一起的是同龄人，所以也就具有更多的共同的话题，使得老人的生活更加的多彩。   三、提供的特殊护理   相信我们的社会中一定会有在生活上不能够自理，但是家人又非常繁忙的人们。那么，他们如果想要得到好的照顾应该怎么办呢?其实，选择比较好的养老院是一个非常不错的决定。现在的养老院已经不再是单纯的用来养老的专门性的机构，而是被赋予了更多的功能。发展到现在，养老院已经开始接收一些患有老年呆症以及失去生活自理能力的老年人，给予他们非常细心的照顾服务。此外，非常值得一提的是，现在的比较好的养老院也为植物人和的人们提供的护理方案，帮助这些老年人居住在养老院的时候可以更好的应对疾病带来的困难和折磨。

企业视频展播，请点击播放

视频作者：马鞍山向阳护理院

随着社会的发展越来越多的年轻人陷入状态。然而老人也是一个经常的群体。长久以来，人们存在一种错误的概念：老年人睡得少，是因为他们需要的睡眠时间短。但是对大多数老年人来说，生理因素和病理因素共同限制了他们的睡眠时间。   一方面大部分老年人睡眠驱动力不足，晚上的睡意要低于年轻人：“睡不着”和“睡着容易醒”的睡眠模式会导致睡眠质量下降，许多人习惯白天补觉。然而白天补觉又可能引发晚间睡眠驱动力下降;如此往复循环。   另一方面几个决定睡眠的重要节律因素如、体温和皮质醇等都会随着年龄衰老而出现变化，导致睡眠质量下降。   除了上述原因外，老年群体所患的一些慢如、阿茨海默症、心脏病和等，也都会给睡眠时间和质量造成影响。老年人群体的睡眠障碍问题也很集中，例如睡眠呼吸暂停综合征、不安腿综合征等。

老人更需要我们的帮助，可以按照以下几条方法督促他们养成良好的生活习惯，让他们尽快远离，保持健康。   1.规律作息，尽量准时，准时起床，如有需要午睡，尽量不要超过1个小时。   2.中午过后，就不要吃含有的东西。在睡觉前，避免喝酒或大吃大喝。   3.尽量避免昼夜轮班的工作，以维持睡醒周期的稳定。   4.适当规则的运动习惯有助于睡眠状况，但好在下午5点前完成。   5.床是用来睡觉的地方，尽量避免在床上看电视。   6.卧室的舒适度影响很大，温度、光线、噪音、床、枕边人或室友等，都要因人调整。