01 / 做好探望前的准备和计划 一次有意义的探望需要提前做好详细的规划，除了准备好为长辈带的物品，比如衣服、药品、礼物等，还要计划好本次探望可以与长辈一起做的事情。好提前与机构的工作人员联系，咨询合适的探望时间，同时可以与工作人员沟通探望期间机构的活动计划，如果在机构组织活动时陪伴长辈一起参与到活动中来，将会是一次很棒的探望体验。 02 / 主动问候和自我介绍 不要期待突然站到认知症长辈面前时，他们会瞬间叫出你的名字。相反，大部分的长辈会因难以喊出你的名字而感到尴尬。因此，我们在见面时先在恰当的距离内（1.5-2米）和长辈打招呼，喊出长辈的习惯的称呼，并主动介绍自己的身份和名字，比如：“嗨，妈妈，我是你的女儿丽丽，今天是周六了，我每个周六都会来看您”。记住，永远不要去挑战长辈的记忆，不要去拷问：“您还记得我是谁吗？” 03 / 主动寻找聊天的话题 很多时候，因为长辈记忆能力、定向能力、语言能力等方面的下降，家人在探望陪伴时不知该与长辈聊什么。其实，有很多的话题仍然可以引起长辈的兴趣，但都需要来访的家人主动发起。比如聊聊长辈以前的人生经历、长辈的兴趣爱好、近的新闻趣事、甚至自己近的经历和生活。 04 / 带更有意义的“伴手礼” 很多家人在探望时会纠结为长辈带什么。随着记忆的，认知症的长辈会更喜欢一些熟悉的东西，也许一张年代久远的老照片会胜过一件新衣服。因此，每次来探望时，不妨带一些诸如照片、相册、报纸、老电影、长辈喜欢的食物这样的东西，也同时会带来与长辈聊天的话题，享受一段怀旧时光。当然，如果长辈有感兴趣的书籍、报纸、手工、游戏，也可以带过来与长辈进行互动。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

养老院是给老人养老的机构，其设备一定要备好，这是子女能否放心让老人入住的重要指标，也决定了老人在养老院的生活质量问题。那么，养老院该具备哪些设备呢?   1、养老设备的卧室应装备床、床头柜、桌、坐椅、吊扇、呼叫器等设备。一级养老设备宜装备空调、彩电、小冰箱及衣架、书架等家具。老人们公寓应装备空调、彩电、小冰箱及衣架、书架等家具。   2、卫生间应装备坐便器、洗面盆、呼叫器等设备。一级养老设备及老人们公寓还应装备浴缸或淋浴器。共用澡堂应设坐便器、淋浴器、呼叫器、衣物柜、取暖设备、坐凳，并宜设独用浴间。   3、共用厨房应装备操作台、灶具、炊具、洗刷池、排油烟器、冰柜(箱)、仓库等设备。共用小厨房应装备微波炉、灶具、洗刷池等设备。老人们公寓套内厨房应装备排油烟器、灶具、炊具、洗刷池、操作台、吊橱等设备。   4、洗衣房应设水池、洗衣机、烘干机等设备。活动室应装备彩电、音响、呼叫器、空调及相应的桌椅等设备。   5、医务用房应根据养老设备类别、等级，装备相应的、医护用品、消毒设备及空调、取暖设备，并应有相应的确诊用桌、椅、床。   6、值班室应装备传呼监护体系、电话、担架及轮椅等设备。   养老院修建规划应契合规划规范、满意运用功用外，还要考虑各类老人们的行为特征和心思需求，并将人性化、无障化、家庭化等融入规划之中，力求打造一个安全舒适、令老人们满意的养老院环境。

 老年人湿气重是普遍现象，那么应该怎么避免或者说呢?这里养老院给大家介绍两种方法，希望对老人有所帮助。   1、泡脚   干10到15克，与5公斤冷水同煮，开后改小火10-15分钟关，能下脚时算起泡20-40分钟。有保温瓶的话，可在瓶中长的放半支、短的放两节，用开水泡5-10分钟后，再兑水泡脚。   水一定要没过脚踝，水温不低于35-42度。可连续泡3-5天，头天可多出点汗，后以微出汗则止。   2、运动缓解   体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之必然就会导致湿气攻入，引发一系列的病症。   运动可以缓解压力，促进运作加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动有助活化气血循环，增加水分代谢。