养老院老年人的角色变化和生活环境的变化易引起多种心理问题，心理护理也是健康管理的重要方面。看看养老院整理的管理建议。 　　（一）躯体健康管理 　　养老院对人住的老年人的健康管理始于人院，老年人人住养老院须经过体检.并依此 　　建立老年人的健康档案。养老院应配备全科医生、护士、营养师等医务人员，依据健 　　康档案资料，为老年人制定个体化的健康教育、疾病监洲、用药监护、康复指导、心理护理等计划。当老年人需进入医院时，养老院应提供帮助入院服务。 　　（二）心理健康管理 　　入住养老院的老年人首先要面对的一个问题就是角色转变.包括由主要角色变为依赖角色，由居家生活角色变为集体生活角色.由工作角色变为闲暇角色，甚至由有配偶角色变为单身角色。角色转变带来的不适应性焦虑，使老年人渴望亲情的需要、维护自尊心的需要、满足好胜心的需要、排除苦闷与自卑的需要更加强烈。所以作为养老院护理人员，为维护和促进老年人心理健康应做到:首先树立正确的老年观念和服务理念。其次要充满爱心、耐心和孝心.尊重每一位老年人.全身心地投人老年护理事业，并能做到因人而异地采取多种护理方式增加老年人的整体健康。如医务人员可以鼓励和帝助老年人参加力所能及的活动，让老年人参与安排自己和养老院的生活以减少其无用感.安排丰富的文娱活动。开办老年大学，以减少其孤独感.增强其生活的乐趣和兴趣。给老年人表现自己的机会以增强其自尊感、价值感和成就感。后.医务人员还可以利用知识技能帮助老年人学会情绪自救，如及时合理宜泄、遗忘转移、主动为别的老年人排优解难、升华、自我暗示、幽默等。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

养老院选择要避免这些误区：   ，提到养老院，很多人喜欢用模式来衡量，比如现在非常流行的医养结合模式，但其实模式并非衡量养老院的标准。先要看的还是养老机构的资质和资源，运营资质等属于必须了解的方面，而且资源如何才决定其服务如何，比如有的养老院本身所处环境非常适合养老而且有的团队和设备，以此不是医养结合模式也可以提供非常好的服务。   第二，在判断养老院哪家好的时候，还有一个误区就是收费高的养老院就好，但是也要了解下其收费的明细，因为同样的收费往往对应的服务不同，比如失能老人养老机构中护理方面的收费自然就会高很多，而其他类型的养老机构也会有不同的收费倚重，重要的是有清晰的收费标准。   第三，还有一个误区就是只看硬件设施，而忽略软件服务。在服务方面尤为重要，因为老人更加依赖护工的照顾，所以衡量养老机构就应该考虑到服务方面，服务直接决定老人的生活质量，这是必须要考察地方。

经常有人说血管年轻的话人就不会变老。那么，怎样才能使血管恢复年轻呢?护理养老院教老年人通过饮食来抑制血管硬化!   一、要保持食物结构平衡   指出，要保持食物结构的平衡，就要多吃谷类、水果、蔬菜。对于肥肉、巧克力、奶油、饼干、糖、甜点心以及动物内脏等三高食物(即高糖、高脂肪、高胆固醇)，一定要有节制，不可多食。   二、要多吃碱性食物   通常情况下，正常人的血液呈弱碱性(pH值7.4)，但如果我们每天都是大鱼大肉地吃下去，长期嗜食酸性食物，就会使血液中的乳酸、二氧化碳等含量增加，血液的黏度也会增加，于是就会加快血管的老化。多食碱性食物，可以中和血液中的酸性物质，起到清洁血液、降低血液黏稠度的作用。   三、要把血管“清道夫”“请”上餐桌   生姜内含有一种类似水杨酸的有机化合物，它是血液的稀释剂和抗凝剂，对降、、防止形成有很好的作用。   洋葱含有二烯丙基、二硫化合物，具有降的作用。除此之外，洋葱还可起到减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力的作用。