一是能让老人有时间干自己喜爱干的事情。 　　生活中总有很多人有其相伴一生的喜好，如写作，画画，下棋，垂钓等。许多喜好，在年轻时往往因为工作等原因，不可能全身心投入。年老了，住到衣、食、住、行等都不用操心的合肥老年中心里，就可以自由支配时间来干自己喜爱干的事情。有的可能还能取得辉煌的成绩。如本年已是96岁高龄的话剧艺人叶子，她高超的画画技艺，就是在她80岁以后住到养老院后练就的。 　　二是能让老人享受到良好的服务。 　　现在，除了公办养老院中的一些特殊情况外，绝大多数老人挑选住养老院是付费买服务，如果养老院提供的服务欠好或者有照料不周到的，老人们都可以直接提出自己的意见或是挑选去其他的养老院。为此，所有的养老院都竭尽所能给老人提供各种良好的服务。如其间的条件，实施24小时大夫值班，让老人居能安身，医可，这是任何一个家庭都难以做到的。养老院良好的服务免除了老人和子女的后顾之虑。 　　三是能让老人过上有规律的生活。 　　每天按时起居的生活有利于老人的身心健康。据了解，养老院里的生活是十分有规律的，一日三餐十分按时，且实施养分搭配。另外，活动和休息时间也有人把握和调理，使得晚年人在养老院里能够吃得香、睡得好，精神也十分好。 　　四是能让老人容易找到志趣相同的同伴。 　　人与人之间共处，代沟是一大问题。而老人在养老院里，因为几乎都是同龄人，根本上不存在代沟问题。正因为是同龄人，他们在聊天时，对过往年代中，许多类似的经历及同时的追忆，很容易让互相找到同时的话题、形成类似的见地而成为知己的朋友。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

01 / 做好探望前的准备和计划 一次有意义的探望需要提前做好详细的规划，除了准备好为长辈带的物品，比如衣服、药品、礼物等，还要计划好本次探望可以与长辈一起做的事情。好提前与机构的工作人员联系，咨询合适的探望时间，同时可以与工作人员沟通探望期间机构的活动计划，如果在机构组织活动时陪伴长辈一起参与到活动中来，将会是一次很棒的探望体验。 02 / 主动问候和自我介绍 不要期待突然站到认知症长辈面前时，他们会瞬间叫出你的名字。相反，大部分的长辈会因难以喊出你的名字而感到尴尬。因此，我们在见面时先在恰当的距离内（1.5-2米）和长辈打招呼，喊出长辈的习惯的称呼，并主动介绍自己的身份和名字，比如：“嗨，妈妈，我是你的女儿丽丽，今天是周六了，我每个周六都会来看您”。记住，永远不要去挑战长辈的记忆，不要去拷问：“您还记得我是谁吗？” 03 / 主动寻找聊天的话题 很多时候，因为长辈记忆能力、定向能力、语言能力等方面的下降，家人在探望陪伴时不知该与长辈聊什么。其实，有很多的话题仍然可以引起长辈的兴趣，但都需要来访的家人主动发起。比如聊聊长辈以前的人生经历、长辈的兴趣爱好、近的新闻趣事、甚至自己近的经历和生活。 04 / 带更有意义的“伴手礼” 很多家人在探望时会纠结为长辈带什么。随着记忆的，认知症的长辈会更喜欢一些熟悉的东西，也许一张年代久远的老照片会胜过一件新衣服。因此，每次来探望时，不妨带一些诸如照片、相册、报纸、老电影、长辈喜欢的食物这样的东西，也同时会带来与长辈聊天的话题，享受一段怀旧时光。当然，如果长辈有感兴趣的书籍、报纸、手工、游戏，也可以带过来与长辈进行互动。

经常有人说血管年轻的话人就不会变老。那么，怎样才能使血管恢复年轻呢?护理养老院教老年人通过饮食来抑制血管硬化!   一、要保持食物结构平衡   指出，要保持食物结构的平衡，就要多吃谷类、水果、蔬菜。对于肥肉、巧克力、奶油、饼干、糖、甜点心以及动物内脏等三高食物(即高糖、高脂肪、高胆固醇)，一定要有节制，不可多食。   二、要多吃碱性食物   通常情况下，正常人的血液呈弱碱性(pH值7.4)，但如果我们每天都是大鱼大肉地吃下去，长期嗜食酸性食物，就会使血液中的乳酸、二氧化碳等含量增加，血液的黏度也会增加，于是就会加快血管的老化。多食碱性食物，可以中和血液中的酸性物质，起到清洁血液、降低血液黏稠度的作用。   三、要把血管“清道夫”“请”上餐桌   生姜内含有一种类似水杨酸的有机化合物，它是血液的稀释剂和抗凝剂，对降、、防止形成有很好的作用。   洋葱含有二烯丙基、二硫化合物，具有降的作用。除此之外，洋葱还可起到减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力的作用。