养老院对老人的照顾是无微不至的，那么你知道老年护理院主要的服务内容都有哪些吗?今天小编就带大家了解一下老年护理院的主要服务内容。   1.全自理护理，为老人建立档案每天两次测量血压体温并记录，按时提醒老人吃药，提供可以自理的老人健身打牌等活动。为老人洗衣服，每月带领老人洗澡理发。   2.半自理护理，为老人建立档案每天两次测量血压体温并记录，按时提醒并帮助老人吃药，提供可以半自理的老人健身、打牌等活动。为老人洗衣服，每月带领老人洗澡理发。帮助他们健身以恢复他们的肢体功能。   3.完全不自理护理，为老人建立档案每天两次测量血压体温并记录，按时喂老人吃饭吃药，每天少3次帮助肢体活动，、翻身、擦洗污渍等。为老人洗衣服，提供老人用防褥疮床垫，每月擦洗一次身体。对于一些特殊的老人经家属同意会增加一些服务项目。   在老年护理院，将老人照顾好是肯定的，对于不同健康状况的老人，老年护理院有着不同的照顾护理方案。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

翻身的频度该如何把握呢?   这个需要根据老人的病情，活动/移动能力和情况决定，一般来说翻身频度为每2小时一次，使用有效的减压床床垫后可延长至4小时一次。如果老人有皮肤水肿、脊髓损伤所致的和皮肤循环不良等，需要缩短翻身间隔时间。比如急性脊髓损伤患者由于微血管功能障碍，可能需要比每2小时一次更加频繁的翻身频度。   那老人需要下床坐轮椅时要怎么办呢?   对，坐轮椅时减压也特别重要，所以这时候我们通常会让老人定时双手撑起使臀部抬离轮椅面或30°斜倚在轮椅上或60°前倾身体以减少臀部压力。   在时间方面也需要注意，有压疮危险的急性疾病老人一次坐起不能长于2小时，间隔时间不能少于1小时。对于可以自己变换姿势的老人，我们会鼓励他每15分钟抬起臀部缓解压力一次，也可采取前倾、左右摇摆、后倾等动作。前倾是有效的缓解压力体位，左右斜倾或使轮椅后倾65°以上或挺身一次坚持2～3分钟也是有效的减压措施。对于那些坐位时不能改变体位的老人，我们也会以每小时一次频率，帮助他们改变体位。

老人在养老院一般都做什么运动呢?老人做运动一定要格外小心，毕竟是上了年纪，运动也要选择舒缓一点的来做。下面这几项运动适合养老院老人做。   散步   对于身体条件稍差的老人来说，剧烈点的运动有可能无法做，那就可以选择散步。老年人每天在吃完晚饭之后，适当的出去散一散步，可以调节身体各个的功能，还能够增强中老年人的腰腿肌力。   倒退走路   人倒退的时候身体往后倾，腰部的压力也顺着往后，对于有腰椎盘突出等病状的老人是非常好的，可以帮助减轻腰椎的压迫感，倒退完成后，能换得一夜好眠。   广场舞   每天八点一到，有广场的地方就有老人家专属的广场舞。广场舞适合身体灵巧有体力的老人。随着音乐，全身都动起来，身体全部的细胞都得到运动，是很好的运动项目。   打太极   太极拳是我国传统的健身运动项目，具有健身以及的功效。可以帮助老人们协调平衡能力，对身体的柔软度也很有帮助，特别适合那些患者以及患者。