养老机构的服务内容   1、协助满足老年人的基本需要   食物的需要：注意老年人的膳食营养，为不能自理的老年人喂食和喂水。   排泄的需要：帮助不能自理的老年人进行、排尿，及时清除排泄物。   舒适的需要：营造安静、清洁、温度适宜的休养环境。   活动和休息的需要：帮助老年人适当活动，并尽可能促进老年人的正常睡眠。   安全的需要：防止老年人跌倒、噎食、误吸、损伤，保持皮肤的完整性。   2、老年人生活照料服务内容   个人清洁卫生服务包括洗脸、洗手、洗头(包括床上洗头)、洗脚，协助整理个人物品，清洁平整床铺，更换床单等。   衣着服务包括协助穿裤、帮助扣扣子、更换衣裤、整理衣物等。   做食服务包括协助用膳、饮水，或喂饭、喂水、管饲等。   服务包括定时提醒人厕、协助，使用、尿壶等。   口腔清洁护理包括刷牙、漱口，协助清洁口腔、假牙的清洁保养等。   皮肤清洁护理包括清洗会阴、擦浴、沐浴等。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

经常有人说血管年轻的话人就不会变老。那么，怎样才能使血管恢复年轻呢?护理养老院教老年人通过饮食来抑制血管硬化!   一、要保持食物结构平衡   指出，要保持食物结构的平衡，就要多吃谷类、水果、蔬菜。对于肥肉、巧克力、奶油、饼干、糖、甜点心以及动物内脏等三高食物(即高糖、高脂肪、高胆固醇)，一定要有节制，不可多食。   二、要多吃碱性食物   通常情况下，正常人的血液呈弱碱性(pH值7.4)，但如果我们每天都是大鱼大肉地吃下去，长期嗜食酸性食物，就会使血液中的乳酸、二氧化碳等含量增加，血液的黏度也会增加，于是就会加快血管的老化。多食碱性食物，可以中和血液中的酸性物质，起到清洁血液、降低血液黏稠度的作用。   三、要把血管“清道夫”“请”上餐桌   生姜内含有一种类似水杨酸的有机化合物，它是血液的稀释剂和抗凝剂，对降、、防止形成有很好的作用。   洋葱含有二烯丙基、二硫化合物，具有降的作用。除此之外，洋葱还可起到减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力的作用。

 老年人湿气重是普遍现象，那么应该怎么避免或者说呢?这里养老院给大家介绍两种方法，希望对老人有所帮助。   1、泡脚   干10到15克，与5公斤冷水同煮，开后改小火10-15分钟关，能下脚时算起泡20-40分钟。有保温瓶的话，可在瓶中长的放半支、短的放两节，用开水泡5-10分钟后，再兑水泡脚。   水一定要没过脚踝，水温不低于35-42度。可连续泡3-5天，头天可多出点汗，后以微出汗则止。   2、运动缓解   体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之必然就会导致湿气攻入，引发一系列的病症。   运动可以缓解压力，促进运作加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动有助活化气血循环，增加水分代谢。