养老院内会设有专门的食堂，食品菜单会排除院内老人的用餐禁忌，从安全、营养、养生的角度进行菜单设计，调查老人的口味，然后配备合适的菜单。因为饮食是养生中一大要点，今天就来简单说说有哪些基本的原则。 　　一、用豆制品代替一些动物蛋白 　　老年人必须限制肉类消费量，部分蛋白质来源应该用豆类和豆制品(如豆腐、豆浆)代替。在老年人的饮食中，每餐至少应含有170克蛋白质(如瘦肉、鱼、蛋、豆腐等)，素食者应使用豆类和各种坚果(花生、核桃、杏仁、腰果等)在食物中获得蛋白质。 　　二、主食里加蔬菜一起煮 　　为了方便老年人咀嚼，尽量选择质地柔软的蔬菜，如西红柿、丝瓜、冬瓜、南瓜、茄子和绿叶蔬菜的绿叶等，在烹调前切成小丁或刨成细丝。如果老年人通常以粥或汤面为主食，可以一次煮一两种蔬菜，保证每天至少吃500克蔬菜。 　　三、每天吃350克水果 　　一些质地柔软的水果，如香蕉、西瓜、桃子、木瓜、芒果、猕猴桃等，非常适合老年人食用。可以把水果切成薄片，或者用勺子把它刮成泥。如果要做果汁，一定要注意控制量，做果汁时可以加水稀释。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

　　老年公寓的建设，在这过程中，建设的好，能够更好地保障了老年人的身心健康。我国目前处于适度老龄化状态。老年人的生活水平和健康状况是不容忽视的问题。敬老是中华民族的传统美德，保护老年人的生命和健康是我们义不容辞的责任和义务。坚持以人为本，让老年人有赡养感和意识。 　　为了更好地为老年人提供日常健康监测、日常护理、护理、精神慰藉、心理支持等多方位服务，2020年10月19日，某县老年公寓建设项目在公共资源交易部门正式上线，这个项目是医院和老年护理的结合。开标时间是11月10日。项目业主为某县人民医院，投资规模约1.48亿元，也是在吸引更多人的。 　　在强化一些设施的基础上，老年公寓建设招标将完善相关建设，提高护理质量，提高老年人护理水平，提供更加、科学的护理方法，帮助老年人更好地应对疾病带来的疾病。困难与折磨，减轻忙碌的子女在赡养老人面前的压力，增强老年人及其家属对老年公寓“养老”的信心，实现“生活有人照料，方便”的目标。

医养结合敬老院入住老人标准 由于家务劳动能耗低，家务劳动不能完全取代体育锻炼。因此，养老院提倡参加一些体育活动，以达到强身健体的目的。长期坚持正确的系统体育锻炼，可以减缓心率，增肌收缩力，促进血液循环，增强血管弹性，促进脂肪代谢，预防心脑血管疾病。长时间呼吸系统锻炼能加深和加速呼吸，增加肺活量和肺通气，提高携氧能力和呼吸功能。运动可以增强呼吸肌的功能，预防和减少呼吸系统疾病的发生。 近年来，养老院建设的越多，规模就越大。正是因为好坏不一，成绩悬殊，很多老人和孩子在选择时常常感到茫然。现在社会上有很多养老院，很多养老院为老年人提供了非常好的生活和生活条件。作为孩子，把父母送到这样的养老院，他们会感到非常欣慰。相信很多孩子希望他们的长辈住在一个自然环境更好、空气更清新的地方。那么，在选择养老院时，一定要注意选择树木多、植被多、空气好的地方。