1、即使无明显症状，仍需   血压升高往往会感觉、头晕、、等。有些患者认为，没有以上这些症状，血压就是降下来了，不用了，这是非常错误的。因为血压的高低与症状的轻重没有明确的关系。一部分患者可能没有明显症状，还有些人初症状明显，但因患病时间长，已经适应了，也不会感觉明显不适。但没有感觉不等于没有危害，对心、脑、等的损害仍在继续。所以患者应定期测量血压，无论有没有感觉，都应遵医嘱坚持用药。   2、即使血压降下来，也不能随意停药   有些患者喜欢在血压降至正常后就停药。殊不知血压降至正常恰恰是作用的结果。突然停药后血压就会重新升高，易导致血压波动过大，对心、脑、等造成更严重的损害，甚至成为脑卒中和的。正确做法是，长期的血压控制后遵医嘱逐渐减少剂量。在减药过程中，也必须监测血压变化。   3、即使用药时间长， 也不会有抗药性   部分患者认为，药用得太早会产生耐药性，能不用药就尽量先别用药。这种想法是错误的，药不会产生耐药性。血压控制得越早，预防心、脑、功能障碍的效果就越好。如果等到脏器功能已被损伤再用药，就会失去佳时机。   4、即使坚持用药，也应改善生活方式   有些病患者认为，控制只要坚持服药就行了。其实应该建立在健康生活方式的基础上两者缺一不可。不改掉吸烟、饮酒、高盐饮食等不良习惯，血压仍会难以控制。   5、即使宣传得再好，也别   近些年，市面上的越来越多，比如枕、帽、床垫等，都声称有良好的作用。事实上大部分的功效根本就没有经过科学的临床认证，使用这类，即使没有危害，也会延误病情的控制与。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

不同年龄段的老人对养老院都有哪些不同的需求？   在养老院内，可以分为自理老人、不能自理老人，同样也可以按照不同的年龄段来划分老年人。不同年龄不同性格的老人对养老院都有哪些不同的需求呢?   青年老人：55岁到70岁，需求：退而不休、从事业余爱好，希望杯关怀、被关注、有独立生活。   中年老人：70岁到80岁，需求：生活照料、护理、健康养生。   老年老人：80岁以上，需求：、护理、康复、心理及尊严。   其实经营养老院并没有我们想象的那么简单，要了解每个老人的脾气，熟悉每个老人的生活习惯，也要分析老年人的心里问题。为了给老人一个美好的养老环境，养老院也是付出了很多努力。   调查显示：民办养老院提供的服务主要有清洗、膳食、护理等日常生活照料。56.7%的老人希望提供生活照料，41.5%的老人希望能经常问候，39.8%的老人希望提供服务，29.2%的老人希望提供精神慰藉，13.5%的老人希望提供文娱活动，11.7%的老人希望提供应急求助，9.9%的老人希望提供热线咨询，19.9%的老人希望提供其他方面的服务。   服务老人为天下儿女尽孝心，大兴养老院不仅仅只提供一日三餐及住宿，还有心理疏导、精神慰藉、健康、康复护理等等。

养老院发现，老年人的饮食习惯大多以年轻人为主，然而这样是不对的。因为老年人的身体机能各方面都在下降，需要比年轻人更多的营养。下面养老院就为您讲讲老人应如何更好地补充营养吧。   、通过零食补充营养：由于老年人的咀嚼及吞咽能力较差，可能在正餐时吃不了什么，所以可以在三餐之间准备一些有营养的零售，如牛奶或者燕麦片之类的都是很不错的。   第二、豆制品代替部分蛋白质：老人每天都需要摄取肉类，但一定要，我们可以用豆制品来代替一部分的肉类。   第三、每天吃水果：在通常情况下，老人是很容易忽略水果的，因为有的水果是比较硬的。对于牙齿不是那么好的老人可以选择吃一些质地软的水果，也可以将较硬水果制成果汁。   第四、限制油脂摄取量：由于现在人们生活水平好了，似乎每一餐都离不开肉，但老人是不能吃得太油腻的。不仅要避开太过油腻的食物，并且摄取油脂要以植物油为主。   第五、用天然食材作为调味品：不少老人经常都会在吃东西的时候感觉嘴巴好像没味，所以就会在烹调时多加一些盐。但是这样是不可取的，对老人的身体是不好的。我们可以用一些味道比较重的蔬菜进行调料，如香菜、香菇、白醋、五香、八角等都是可以进行调味的。   第六、白天多喝水：因为老人担心晚上睡觉时经常需要起来上洗手间，所以很多老人都不爱喝水。那么我们就应该鼓励老人在白天的时候多喝点水或者跑一些花茶之类的喝喝也是可以的。