养老院选择要避免这些误区：   ，提到养老院，很多人喜欢用模式来衡量，比如现在非常流行的医养结合模式，但其实模式并非衡量养老院的标准。先要看的还是养老机构的资质和资源，运营资质等属于必须了解的方面，而且资源如何才决定其服务如何，比如有的养老院本身所处环境非常适合养老而且有的团队和设备，以此不是医养结合模式也可以提供非常好的服务。   第二，在判断养老院哪家好的时候，还有一个误区就是收费高的养老院就好，但是也要了解下其收费的明细，因为同样的收费往往对应的服务不同，比如失能老人养老机构中护理方面的收费自然就会高很多，而其他类型的养老机构也会有不同的收费倚重，重要的是有清晰的收费标准。   第三，还有一个误区就是只看硬件设施，而忽略软件服务。在服务方面尤为重要，因为老人更加依赖护工的照顾，所以衡量养老机构就应该考虑到服务方面，服务直接决定老人的生活质量，这是必须要考察地方。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

除了帮助老人翻身，我们还要做什么呢?   除了翻身，我们还要定期检查老肤，特别注意皮肤颜色的改变，看是淡红色还是略紫色，看皮肤的温度是冷还是暖，看皮肤的质地有没有变软或变硬。如果出现皮肤改变，应该减压15分钟之后重新检查，持续监测直至皮肤改变消退。   在皮肤护理方面，我们也需要遵循恰当的皮肤护理计划，使用中性或弱酸性肥皂和温水帮助老人清洗皮肤，在沐浴后或皮肤干燥时应用皮肤增湿剂如凡士林，保持皮肤清洁干爽。   此外，还要及时进行营养补充和监测，监测体重减轻、食欲差或干扰进食的胃肠道改变，保持足够的营养和液体摄人。   我们知道如何帮助老人预防压疮，翻身，减压，护理。事实上，在大兴养老院，有很多康复护理服务，如皮肤护理、足部护理、睡眠管理、疼痛管理等，帮助老年人预防各种，减少额外的疼痛，提高生活质量。

老人在养老院一般都做什么运动呢?老人做运动一定要格外小心，毕竟是上了年纪，运动也要选择舒缓一点的来做。下面这几项运动适合养老院老人做。   散步   对于身体条件稍差的老人来说，剧烈点的运动有可能无法做，那就可以选择散步。老年人每天在吃完晚饭之后，适当的出去散一散步，可以调节身体各个的功能，还能够增强中老年人的腰腿肌力。   倒退走路   人倒退的时候身体往后倾，腰部的压力也顺着往后，对于有腰椎盘突出等病状的老人是非常好的，可以帮助减轻腰椎的压迫感，倒退完成后，能换得一夜好眠。   广场舞   每天八点一到，有广场的地方就有老人家专属的广场舞。广场舞适合身体灵巧有体力的老人。随着音乐，全身都动起来，身体全部的细胞都得到运动，是很好的运动项目。   打太极   太极拳是我国传统的健身运动项目，具有健身以及的功效。可以帮助老人们协调平衡能力，对身体的柔软度也很有帮助，特别适合那些患者以及患者。