现在，每个城市都有很多养老机构，并且养老机构的类型多种多样，通常有四种，包括自理型、介助型等等。而且随着国家对养老工作的重视，以及人们生活水平的提高，养老机构的服务设施越来越完善，服务内容越来越具体，从基本的身体护理，到心理、精神的护理，面面俱到。   养老机构的类型   1、自理型养老机构   入住的自理型老年人数量达到机构床位数70%及以上，采取独立或半独立家居方式，设有配套的生活照料和护理场所的养老机构。   2、介助型养老机构   入住的介助型老年人数量达到机构床位数70%及以上，采取集中居住方式，提供生活照料、护理等长期照护服务的养老机构。   3、介护型养老机构   入住的介护型老年人数量达到机构床位数70%及以上，提供生活照料、护理、康复服务等长期照护服务的养老机构。   4、综合型养老机构   同时接收自理型老年人、介助型老年人或介护型老年人，且没有同一种类型的老年人入住数量达到机构床位数70%,并提供生活照料、护理等长期照护服务的养老机构。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

一，如果说选择养老院本身就是子女非常关心的，而选择养老院的话自然是更要提前做好功课，因为需要照顾的是失能老人。而在选择这类养老院时自然应该先从资质和记录两个方面着手，作为养老机构资质必须健全，而且要查询下关于养老院历年的记录，如果存在不良运营记录的养老院是不能选择的。   第二，在选择养老院的时候，还应该重视的就是监控系统和制度，其中监控系统必须是无死角二十四小时监控才行，作为子女可以随时通过监控了解老人的情况，而且制度方面需要重视是因为好的制度本身起到监督作用，这样才能确保老人得到的服务和照顾更好。   第三，当刚才提到的都达标之后还应该从膳食以及护工方面着手，其中膳食应该是有针对性的营养餐，起码有的膳食团队负责，失能失智老人的饮食往往需要人照顾，所以营养方面也要跟上，而且方面需要配备医护人员为老人定期体检才行，护工也应该是持证上岗而且有完善的制度进行管理的。

 睡眠对于老人来说太重要了，不过现实却是老人很少有安稳的睡眠和良好的睡眠质量。今天养老院就为大家分享老人吃什么有利于睡眠?   1、杏仁   杏仁中不但有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，和蜂蜜一样，也含有色氨酸和松缓肌肉的良药--镁。经常吃有助于缓解焦虑情绪。同时杏仁还有利于心脏健康，还能帮你“清洁”肠道。   2、香蕉   香蕉实际上就是包着果皮的“药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。   3、温奶   睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。将温和的牛奶盛在奶瓶中，那更会带给你一种回到幼年的温馨之感，轻轻地告诉你“放松些，一切都很好”。   4、小米   在所有谷物中，小米含色氨酸为丰富。此外小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。   5、核桃   在临床上，核桃被证明可以质量，因此常用来干预、、、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡前服用15克效果非常明显。   6、葵花子   葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静的作用。晚餐后嗑一些葵花子，还可以液分泌，有利于消食化滞帮助睡眠。