居住在老年公寓里面的老年人身体机能会随着年龄的增长而下降。比如说，有肥胖的老年人更容易患。那么，在这里面，老年人吃饭时应该注意什么呢? 　　为了防止肥胖，先不要吃太多。随着年龄的增长，老年公寓中老年人的活动也在减少。因此，更重要的是要尽可能多的运动来消耗多余的热量，从而延长我们的寿命。由于主食的限制，蛋白质会相应减少。因此，瘦肉、鱼类、大豆和豆制品应补充富含蛋白质的食物。老年人每日蛋白质摄入量应不低于每公斤体重1克，如有可能，每天可增加100克左右。 　　由于饮食是以五谷为主的，所以久而久之就容易发生。其中，女性非常明显，尤其是。年轻女性的部分是由健康和饮食引起的，但在很大程度上是由不良饮食和生理因素引起的。因此，老年人应多注意这个话题，的适当摄入量应在10克以下，每天1克就足够了，但口感不是很好。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

　　由于目前我国老龄化进程的速速在不断加快，养老金问题日益成为影响我国未来发展的重要社会问题。目前，我国养老金的主要类型是家庭养老和机构养老金。顾名思义，家庭护理就是把家庭作为老年人的主要场所。机构养老是指集合专门的养老机构，为老年人提供综合照顾，本文在这里将来给大家介绍下老年公寓。 　　养老机构作为社会化的主力军，可以为老年人提供集中的住房和护理服务，老年公寓亦是如此。 　　老年公寓是和社会力量按照市场原则为老年人集中居住而建的公寓式住宅，符合老年人的身心特点。它有餐饮、卫生、文化娱乐、等系统。可以说，这是综合管理型住房类型，居民可以根据自己的需要购买或出租。现如今，这已经成为了一种新型的养老模式，它不仅体现了家庭养老的需要，而且可以享受社会提供的各种服务。

养老院人满为患，老年人是新冠状病毒的易感人群。全区防疫工作启动后，区民政局迅速行动，积极落实区委、区和有关部门防疫工作的部署要求，监督指导辖区内机构做好疫情防控工作。认真区防疫工作指导小组工作方案，下发了《关于进一步做好区域性机构新冠状病毒防控工作的通知》，加强养老院疫情防控工作，完善应急预案，压缩防控义务，严格人员管理。养老院人员进出管理严格，无特殊情况。 老年公寓的老年人的饮食与年轻人不同，他们的营养需求也不同。什么样的饮食原则对老年人的健康有帮助？零食补充营养。老年人咀嚼和吞咽能力差。他们一顿饭吃不多，而且吃的时间很长。所以不妨让老年公寓的老人1天吃五到六顿饭，三餐之间准备一些简单的零食，如低脂牛奶、燕麦片或豆腐、豆浆和鸡蛋等，不过零食的数量不宜过多。零食不能像晚餐，它只是一种补充。因此，不要过量服用，否则会影响健康。此外，我们应该掌握时间。 子女需要与照顾老人的护理人员联系，再次将老人的身体状况、用药情况、日常生活等日常生活习惯详细清晰地告知，留下养老院和护理人员的联系方式，定期与他们沟通老人的近况。随着社会的开放和以养老为关键，我国养老机构的设施越来越完善，条件越来越好，服务越来越周到。很多老人会选择去养老院养老。提前确认老人处理费用的情况，一些养老院会要求支付相应的押金，这部分要明确并做好准备。