养老院提醒老人散步要适宜 　　人们都知道，散步有很多好处。很多老年人也习惯于睡前散步，但晚上睡前两小时不要散步，以免影响睡眠。这是为什么呢?在这里，养老院就来回答大家。 　　走路时体温升高，大脑会收到降温信号，这会让你放松，帮助你更好地入睡。养老院认为，如果老人在睡前两小时内散步，临近就寝时间，就无法给身体降温。换句话说，你的身体仍然处于兴奋状态，这不利于睡眠。 　　睡前步行10到30分钟的好时机是改善全身血液循环，有助于缓解情绪和睡眠。需要注意的是，如果室外风力较大或气温较低，行走场所应尽量改为室内，以免行走时着凉。 　　别走太久。走路后，尽量将脚浸在热水中，并将脚浸在40摄氏度左右的热水中。15到20分钟后，足部血管会适当扩张，外周血管的血流也会更加顺畅，从而减轻心脏的负担。搓腹能增加腹肌的血流量，肠肌，不仅有利于睡眠，还能提率。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

　　在养老院工作中，我们不能忽视的是服务质量，这也是更多客户所看重的，如果老年人的基本生活得不到保障，可能会产生影响，因此，重要的一点是服务质量，这是公众关心的问题，是的，今天我将带你去了解，养老院的服务质量应该是重点。 　　在养老院服务工作中，要保证护理人员的性，为老年人提供好的服务。此外要注意的是，每个老年人都有不同的生活习惯，生活中需要注意的地方也有差距，因此，我们须提供有针对性的护理服务，以满足老年人的需求。 　　养老院服务质量直接影响市场声誉，不难看出，好的养老院提供的服务是广泛的，他们不仅关注老年人的日常生活，也舒展了老年人的心态，老年人的心理健康很重要，服务也是为了让老年人从中得到幸福。 　　护理院服务的重点是质量，如果质量不好，那么老年人的生活就得不到保障，甚至可能造成健康影响。

养老院用浴室地板的要求 　　浴室是一个特殊的地方，环境潮湿，由于浴室湿度大，地面容易积水，人们在装修浴室地面时，往往会选择瓷砖和大理石地板，但在使用中发现由于瓷砖和大理石地板表面光滑，很容易造成使用者摔倒，今天小编将去介绍养老院用浴室地板的要求。 　　养老院用浴室地板由多个地砖体构成，地砖体的中心是凸起的，凸起的块体就像一个四边形的金字塔，四边形金字塔的四角为圆形，四边形金字塔的四角设有排水槽。 　　地砖本体的外围设有纵横向排水槽，地砖本体内部设有保温夹层，保温夹层周围设有保温条，地砖体之间设有排水孔，然后，在排水孔上设有排水盖。 　　以上设计使浴室地板起到防滑作用，浴室地板底部设置的水管将热水器的热水与房间相连，地砖本体上的各种排水槽和内部保温夹层可以加快卫生间地砖的表面干燥。