身心健康是一个不容忽视的问题，随着社会的发展，老年人的平均预期寿命不断提高，如果你想永远保持这种现象，你应知道如何进行科学的养生，今天养老院介绍老年健康养生的新观念。 　　对老年人来说，散步是好的运动方式，早晨散步可增加肺活量，净化内脏，饭前散步45分钟有利于减肥，睡前散步1至2小时，可镇静精神，预防。 　　人到了一定年龄，体力和脑力都不如以前了，容易疲劳，一旦发现自己有这样的现象，就应该意识到自己需要适量的补充营养，否则，身体会不知不觉地松弛下来。 　　在业余时间，老年人应该尽力培养自己的爱好，如钓鱼、跳舞、打球等，不仅能结交一些志同道合的朋友，互相关心、帮助、交流，而且有助于陶冶情操，调节情绪，促进身心健康。

企业视频展播，请点击播放

视频作者：马鞍山向阳护理院

　　1.老人在养老院吃的好吗? 　　养老院配有的膳食营养师，针对老人的身体状况进行配餐，并且许多养老院都可以参观，吃的怎样一目了然，不必担心老人在入住后吃不好。 　　2.老人在养老院能得到的照顾吗? 　　养老院针对不同状况的老人设有不同的分级，比如可以自理的老人、半自理老人、和完全不能自理的老人等，为他们配备不同的看护人员，总的来说，由于老人在养老院是进行集中生活，配备的人员也经过培训，所以能够得到更的照顾。 　　3.养老院会待老人吗? 　　养老院是一个以服务为的机构，一个养老院想要做好，就要不断提升服务品质，打好口碑。如果养老院出现了待老人的情况，不仅要承担相关责任，而且也做不下去了。所以大家选择正规、的养老院即可。

　　当下养老生活我们需要去注意到的一点就是老人的身体健康，所以在养老院内生活我们要保证老人的饮食，并且每天的房间卫生打扫也是不可少的，保证老人生活的更加舒适，而且健康也得到了保障。 　　养老院的服务须要完善，所以院内的工作人员要做好相关的服务工作，毕竟不同的老人生活习性上可能也会有不同，所以我们要去重视到的一点就是怎么去进行良好的服务，并且工作人员的服务素质也要提高。 　　老人生活不能忽视的地方就是他们的生活状态，所以定期的体检服务也是要进行的，这也是为了避免老人出现身体状况，而且也能了解老人的健康状态，而且老人的心理健康也是重要的，所以康娱服务也是有必要的。 　　养老院一定要重视服务，不然可能会因为服务不到位而让老人生活的不够舒适或者不满意。