早餐后半小时，养老院的老人需要吃富含维生素的水果，如奇异果和樱桃。漱口和舌头运动可以加强牙齿，清洁牙龈，提高口腔咀嚼能力。随着养老院的老人早餐后活动量的增加，心率加快，因此要注意心肺的保养。建议养老院的老人应用摩擦法刺激老宫穴，增脏活力和呼吸系统功能。注意手掌，来回摩擦。尽量擦手掌。另外，双指也能起到提神的作用。午餐不要吃太多，否则会影响心脏的正常收缩和舒张，油腻的食物会增加血液粘稠度而引起。晚饭后，喝一杯酸奶，小睡一会儿。不过，饭后不要马上睡觉，因为饭后胃肠蠕动加快，体内大量血液集中在消化系统，大脑供氧明显减少。午饭后尽量休息半小时。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

近年来，养老院建设的越多，规模就越大。正是因为好坏不一，成绩悬殊，很多老人和孩子在选择时常常感到茫然。现在社会上有很多养老院，很多养老院为老年人提供了非常好的生活和生活条件。作为孩子，把父母送到这样的养老院，他们会感到非常欣慰。相信很多孩子希望他们的长辈住在一个自然环境更好、空气更清新的地方。那么，在选择养老院时，一定要注意选择树木多、植被多、空气好的地方。 养老院的经营管理，除了同情心和爱心，还需要全方面的复合型人才。俗话说，火车的速度取决于前面的皮带。经营养老院比经营企业需要更多的知识和技能。建议内部员工应了解食品卫生、保险、住宿、护理、心理、社会工作、人力资源、财产安全、工程维修等多学科知识，及时了解和掌握政策，并能与门保持良好沟通，工商、医院、消防及社区、街道。 养老院是集护理、保健为一体的养老基地，24小时电话为老年人提供了安全、舒适、无忧的生活环境。首先，它可以延缓身体机能随着年龄的增长而，从而有助于防止过早衰老。加速新陈代谢，改善心肺功能，降低外周血循环阻力。它能使人感到快乐、兴奋，消除不良心理，减轻心理压力，是一种很好的健身方法。社交舞蹈还可以传播文明，增进友谊，提高审美吸引力，展现男女伴侣的身体美和气质，有氧运动可以在优美的音乐中保持健康、快乐和舒适。

针对当前新型冠状病毒的严峻形势，降低病毒传播和扩散的风险，确保养老院机构老年人的健康和生命安全，加强全程管理。即日起，养老院机构机构实行管理，暂停接收新老人和外出老人。停止走访、会诊接待、医院聚集等活动，充分切断外来疫源。如果工作人员需要进出，要保持良好的温度监测和防护措施，坚决避免病毒在工作人员外传播。 在此背景下，我国应大力倡导发展社会，民营老人护理院成为社会养老的重要力量。基于此，我国在土地利用、财税等方面对民营老人护理院给予充分支持。在社会养老政策的支持下，民营老人护理院在我国蓬勃发展。民办老人护理院床位大幅增加，有效增加了社会供给，弥补了公共服务机构养老能力的不足，民办老人护理院可以满足老年人多样化服务需求。 养老院可以使子女与老年人的关系更加和谐，因为时代不同，子女的教育也不同。这减少了摩擦，距离产生了美。孩子常来看望，孝顺也能让老人感到温暖，养老院老人有时间做他喜欢做的事。几乎都看到老人在楼下下棋聊天。很多爱好由于各种原因不能开展，养老院也有这样的活动。与同龄人聊天对老年人的健康也有好处。养老院将允许老年人利用空闲时间寻找亲密的朋友，他们也不会担心代沟问题。