身心健康是一个不容忽视的问题，随着社会的发展，老年人的平均预期寿命不断提高，如果你想永远保持这种现象，你应知道如何进行科学的养生，今天养老院介绍老年健康养生的新观念。 　　对老年人来说，散步是好的运动方式，早晨散步可增加肺活量，净化内脏，饭前散步45分钟有利于减肥，睡前散步1至2小时，可镇静精神，预防。 　　人到了一定年龄，体力和脑力都不如以前了，容易疲劳，一旦发现自己有这样的现象，就应该意识到自己需要适量的补充营养，否则，身体会不知不觉地松弛下来。 　　在业余时间，老年人应该尽力培养自己的爱好，如钓鱼、跳舞、打球等，不仅能结交一些志同道合的朋友，互相关心、帮助、交流，而且有助于陶冶情操，调节情绪，促进身心健康。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

　　在一些养老机构里面，能够带给老人快乐，比如说，游戏是适合老年人娱乐活动的一种主要形式。因为在这里，就会产生更多的乐趣。老年趣味体育游戏应具有趣味性、简单性、安全性、运动性等方面。只有符合这种趣味的游戏才可以作为老年趣味体育游戏的内容。 　　通过策划老年趣味体育运动会，丰富老年人晚年的文化生活，让他们参与群体活动，体验趣味体育带来的快乐，同时锻炼身体，让他们不会感到缺少关爱，也不会感受到孤独。 　　有许多有趣的游戏，如扔沙袋，射击，乒乓球，“钓鱼”，智力游戏如谜语。活动现场还为老年人提供免费的血压测量服务，让老人们感受到自己在这个大家庭里玩得开心、生活愉快、有赡养感、有学习、有。 　　这些童年或年轻的游戏都给老人们带来了回忆。他们似乎忘记了自己的年龄，忘记了多年的辛勤劳动，忘记了用汗水和鲜血铸就的辉煌，他们在游戏中寻找快乐。

老人护理院对患者的护理介绍

　　是一种由于血管或阻塞而阻止脑组织流入大脑的损伤。关于在老人护理院里为这些提供的相应护理服务是怎样的，在这里，我们就来给大家作一个简单的介绍。

　　　根据对患者自理能力和心理需求水平的评估，为患者提供个性化的护理方案，为患者提供持续的生活护理，确保患者享受自在、干净、安全的日常生活，减少慢和患者的身心疲劳，减少残疾人的烦恼和挫折感。

　　老人护理院需要进行更多的沟通，减轻患者的心理负担。通过干预和康复锻炼，告知患者1-3年内各项症状将逐步好转，从而保持战胜疾病的信心，较好地配合。