由于家务劳动能耗低，家务劳动不能完全取代体育锻炼。因此，养老院提倡参加一些体育活动，以达到强身健体的目的。长期坚持正确的系统体育锻炼，可以减缓心率，增肌收缩力，促进血液循环，增强血管弹性，促进脂肪代谢，预防心脑血管疾病。长时间呼吸系统锻炼能加深和加速呼吸，增加肺活量和肺通气，提高携氧能力和呼吸功能。运动可以增强呼吸肌的功能，预防和减少呼吸系统疾病的发生。 大多数人根据自己的地理位置和环境因素来选择养老院，他们不应该离家庭住址太远，养老院促进了家庭和老人之间的情感交流。不过，良好的环境可以让老人放松。只有放松身心，才能健康长寿，让家人放心。只有孩子把老人送到养老院，你才能放心。从服务的角度看，完善、、热情的服务可以为老年人及其家庭做出决策。如果养老院被老人及其子女所接受，服务需求就非常重要。除了基本的日常护理，、娱乐设施、心理发展和社会活动也需要结合起来。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

近年来，养老院建设的越多，规模就越大。正是因为好坏不一，成绩悬殊，很多老人和孩子在选择时常常感到茫然。现在社会上有很多养老院，很多养老院为老年人提供了非常好的生活和生活条件。作为孩子，把父母送到这样的养老院，他们会感到非常欣慰。相信很多孩子希望他们的长辈住在一个自然环境更好、空气更清新的地方。那么，在选择养老院时，一定要注意选择树木多、植被多、空气好的地方。 养老院的经营管理，除了同情心和爱心，还需要全方面的复合型人才。俗话说，火车的速度取决于前面的皮带。经营养老院比经营企业需要更多的知识和技能。建议内部员工应了解食品卫生、保险、住宿、护理、心理、社会工作、人力资源、财产安全、工程维修等多学科知识，及时了解和掌握政策，并能与门保持良好沟通，工商、医院、消防及社区、街道。 养老院是集护理、保健为一体的养老基地，24小时电话为老年人提供了安全、舒适、无忧的生活环境。首先，它可以延缓身体机能随着年龄的增长而，从而有助于防止过早衰老。加速新陈代谢，改善心肺功能，降低外周血循环阻力。它能使人感到快乐、兴奋，消除不良心理，减轻心理压力，是一种很好的健身方法。社交舞蹈还可以传播文明，增进友谊，提高审美吸引力，展现男女伴侣的身体美和气质，有氧运动可以在优美的音乐中保持健康、快乐和舒适。

　　目前，老人护理院的类型越来越多样化，包括提供日托服务的日托部门、提供长期护理的康复部门、护理和康复服务等。所以，在实际生活中，也是比较受欢迎的。老年人在此也有着自己的一些想法，换句话说，居住在这里面也是一种生活态度。 　　老人护理院就是这样一个社区和社会。如果你志同道合，应该就会吸引社会朋友。如果你们住在一起，互相帮助，这是为了社区。如果你们和睦相处，和而不同，但你们共同进步，那就是社会。 　　当住进了这样的机构里面，并不是代表孩子们不孝顺，也并不代表老人得不到赡养。相反，老年人选择新的生活方式，将生理和安全需求委托给机构，在获得社会需求、尊重需求的同时实现需求。 　　老年不是人生的终点，而是另一种生活方式。岁月的回归是年轻时无法实现的理想和愿景，打破传统观念的束缚，走进老人护理院，不再局限于家，像年轻人一样追求朋友和爱好，这是解决老年人困境的根本方向。