警惕病的八大征兆血管是人体的“生命通道”，连接着身体的各个，24小时不停地输送营养、排出废物。血管不通畅，会导致很多疾病发生。在我国，疾病发病率逐年升高。那么，哪些习惯会损伤血管？血管堵塞有什么征兆？如何保护血管？

这些被忽视的轻症或是“雷”

病在发病前，会有多种征兆，但由于症状较轻，常常容易被忽视。

1.经常感到心慌、胸闷。

2.早晨起床时一下子坐起，感到胸部特别难受。

3.晚上睡觉胸闷难受，不能平躺。

4.步行走得快，感到气喘，心跳加快。

5.情绪激动时心跳加快，明显感到胸部不舒服。

6.爬楼梯感到很累，胸闷气短。

7.劳累时感到心前区疼痛或左背部痛。

8.胸部偶有刺痛，1-2秒即可消失。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

养老院与敬老院的区别

　　在现下的生活中老人的晚年生活质量是值得关注的，如果家里子女比较忙的情况下就不能及时照顾到家中老人，那么这时候养老院或者敬老院就是一个不错的选择了，这两者之间都是老年人养老的场所，那么两者有什么区别呢?

　　养老院一般是私人设立比较多，条件和环境都比较好，当然价格也会高一些。在养老院内基本的机构和娱乐、休闲场所等都是有设立的，实施齐全内部的人员护理也都可以及时观察到老人的身体状况。在不考虑费用的情况下选择这样的养老院也是比较放心的。

　　敬老院则是专门做的一个独立的社会福利性组，并不是营利性的，主要是农村里的五保户发展而来，所以敬老院一般收养对象都是有五保的老人。而敬老院经常会组织老人去参加力所能及的生产劳动和娱乐组织活动。

养老院的几大好处

　　养儿防老是中国的传统观念。随着社会的发展、思想的进步和人们观念的改变，越来越多的人发现让老年人住在养老院真的有很多好处。

　　每个人都会衰老，如何度过晚年是我们每个人都必须面对的问题。随着社会老龄化程度的加深，家庭养老模式面临挑战。

　　如何让老年人快乐健康地度过晚年，减轻孩子的负担值得思考?今天，小想看看住在养老院的一些好处。

　　现在的养老院不再是老养老院，在护理人员、硬件设备、卫生条件等方面，与过去有了很大的变化，已经成为老年人享受的地方。养老院实行保健相结合，设备完善，24小时护理，人员指导用药，可紧急处理老年人的紧急情况，实现安全零事故。

　　对于残疾和呆的老年人，尚霞有的护理方法，亲密的陪伴，让老年人更放心。此外，医院的医生会定期测量血压、血糖，养老院的良好服务可以缓解老年人和孩子的担忧。

　　养老院有很多年龄相仿的老伙伴，业余活动也比在家生活有趣得多。虽然家里和孩子住在一起，但孩子们通常工作很忙，通常没有太多的精力和老人在一起。而且，老人之间有更多的话题，没有代沟。生活中总有很多人有终身的爱好，比如写作、书法、下棋等等。

　　养老院有规律的生活，一日三餐，营养肉类和蔬菜搭配科学，口味适合老年朋友。活动和休息时间也更合理，让老年人可以在养老院吃得好，睡得好，精神好。