如今，许多人的观念开始发生变化，比如说在护理院养老还是在家养老等。许多人过去认为，家里还有老人，他们不得不让他们再供养老人。如果他们被送到疗养院，那就是他们后代的不孝。但现在情况不同了，观念也发生了变化，因为把老人留在家里养老，孩子和孙子不能好好照顾老人，而养老院也可以，这就是为什么老人住在养老院。

　　1、让老人有时间做他们喜欢做的事。在生活中，总有许多人有自己的爱好，如写作、绘画、下棋、钓鱼等。许多爱好，年轻时，往往是因为工作和其他原因，不可能全心全意投入。老年时，生活在养老院，在那里衣食住行，交通运输等不需要担心，你可以自由分配时间做你想做的事。有些也可能取得辉煌的成果。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

压疮，又称褥疮，是身体局部皮肤长期受压，影响血液循环，导致皮肤和皮下组织营养缺乏，进而出现损伤、溃疡乃至坏死，增加卧床患者的痛苦，加重基础疾病，甚至危及生命。因此，老人若长期卧床，预防褥疮就非常重要。一般情况下，做好以下几点即可。

1.每天观察。对受压的部位采用减压措施，如增加软枕、体位垫、水垫，或换用气垫床等；局部已不再受压但皮肤依然发红的部位，要加强观察，每天至少一次。

2.保持清洁。皮肤被汗液、大小便浸湿，要及时用软毛巾、湿巾纸或柔软的棉布清理，以减少皮肤的损伤。

3.防止皮损。摩擦会磨去表层的皮肤并损伤皮下的血管，因此，更换患者体位时要完全抬空身体，不要拖、拉，必要时可请他人帮忙，使用床单协助抬空患者身体。若患者有或，更需小心照顾。

4.安置体位。定时改变体位是防治褥疮的方法。

5.床铺整洁。保持床铺清洁、平整、干燥，注意保暖。

6.垫起小腿。可用枕头或泡沫垫将小腿垫起，避开腘窝和跟腱，防止足跟受压。

7.补充营养。每天摄入足够的营养元素：足量碳水化合物（如米面等）、蛋白质（如肉奶蛋等）、脂肪（如食用油）、维生素（如各类果蔬等），可促进机体康复，保持皮肤健康。

养老院内老人如何睡前养生

　　老人在日常生活方面需要注意自身的饮食，过于劳累或者完全不运动也是不好的，需要适当的调节身体状况，特别是在养老院内的老人，日常吃用方面都有专人照顾。今天就来介绍一下老人在睡觉前可以做哪些事情达到养生目的。

　　1、梳头

　　早晚用两个手指梳理头皮，可以理清流向头部的血液，改善大脑的思维和记忆，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，入睡更快。

　　2、泡脚

　　足部60多个穴位与内脏有着非常密切的接触。如果每天睡前能用温水(40-50摄氏度)洗脚，足部和脚趾，就能促进血液循环、舒筋活络、阴阳康复平衡的效果。

　　3、喝一杯蜂蜜牛奶

　　睡前喝一杯蜂蜜可以帮助睡眠。蜂蜜有助于维持整个晚上的血糖平衡，然后防止早起，特别是对于经常的老年人。