马鞍山护理院小编为您介绍：

      冬季是发作的高峰期，我国冬季患者人数比夏天高41%。调查还显示，在中国每12秒就有一人发生卒中（俗称“”），每21秒就有一人死于卒中，每年死于的患者约130万，每年新发患者约270万，而现有脑卒中患者则达到了700万。

　　患者难过冬有诸多因素

　　对于患者，特别是“”患者来说，冬天可不好过。寒冷的冬天对心脑血管有诸多影响。人体受到寒冷刺激，交感神经兴奋，皮质分泌增多，全身收缩，血流受阻，血压升高。寒冷刺激使血液中纤维蛋白原，促使形成，堵塞血管。低气温可使体表血管的弹性降低，心脏负荷加重，使血压进一步升高，使原本脆弱的血管，发生脑血管病。

　　此外，冬季还是呼吸道疾病高发期，上呼吸道发病率、发热等因素可诱发脑血管病。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

这些习惯有助于提高睡眠质量

　　1.要养成良好的睡眠习惯，对于老年人来说，建议每天都应该保持在同一时间睡觉和起床，尽可能保持睡眠规律，形成良性循环。

　　2.睡前务必放松心情，睡前不要看一些比较激烈的影视剧、竞技比赛等节目，可以听一些舒缓的音乐，让大脑进入安静状态。

　　3.在睡前切忌饮食过饱，也不要喝一些刺激性的饮料如咖啡、浓茶，可以喝一杯牛奶，有助于睡眠。

　　4.大部分老年人因为动作不便而减少运动量，其实适当运动可以增加身体能量消耗，使身体处于疲劳的状态，这样在晚上可以快速入睡。

　养老院有哪些安全保障措施?主要内容如下。

　　1.生活水平保障措施。

　　请有经验的厨师吃饭。早点，增加颜色和品种，以便每周早点不重复，你可以选择每天至少两种汤。每个老人每天都保证一个鸡蛋的供应。午餐，确保老年人自由选择肉和蔬菜，主食确保馒头和米饭。晚餐确保有两道蔬菜。此外，需要喂养的老年人应根据老年人的需要增加足够的营养流动食物供应。

　　2.生活环境保障措施。

　　我公司保证每个房间都有空调、净化器、电视、衣柜、和床头柜、统一被子和被子、浴室、清洁卫生间、夜壶、喷淋、卫生间盆、卫生间、老人卫生间安全扶手、人员工作服、夜间磁卡感应开关、电表、两把椅子、室内餐桌、窗帘、轮椅等设施，定期清洁和更换床上用品，增加蒸汽消毒设施，避免医院病。增加护理人员，每天帮助老年人打扫房间，使房间、清洁、无异味。

　　3.对老年人实行一管到底的护理原则。

　　随着年龄的增长，老年人的身体功能不断变化。当卧床不起，需要喂食和照顾时，我们会增加有护理经验的护理人员，直到老年人(家庭成员无异议)。

　　4.提高老年人的水平。

　　我们将定期组织人民医院到公寓对老年人进行体检。做到老年人无病预防，及时。

　　5.建立园林养老机构。