老年人夏季饮食的注意事项有哪些？

1、少吃肉食

很多老年人其实和年轻人一样，喜欢吃肉类、脂肪类的食物，但是这样对老年人的身体健康并不好。因为这样不仅会导致身体中出现营养失衡以及新陈代谢紊乱的情况，同时也更加容易患上三高这些疾病，严重者还会出现心脑血管疾病。夏天天气热，经常吃肉容易出现上火的情况。所以，老年人夏季养生应该多吃一些具有健脾消暑的食物，常见到的就有苦瓜、豆腐以及绿豆和玉米等等。

2、少吃甜食

很多老年人虽然已经上了年纪，可是在夏天还是会吃一些雪糕来降暑降温。而雪糕这类甜食中含有大量的糖分，这就导致产生的热量比较多，如果中老年人吃了太多的甜食，那么就容易出现上火的情况，并且也会影响脾胃功能，蕞终出现食欲下降、消化不好的情况。

3、少喝冷饮

老年人的脾胃功能处于逐渐退化的状态，而且因为夏季天气炎热，所以脾胃功能还会进一步地下降。如果吃一些生冷的食物或者是冷饮，对于脾胃的损伤非常的巨大。虽然冷饮能够有效的消暑解热，但是对于消化道的黏膜会产生很不利的刺激，不仅蠕动速度变慢，甚至会出现痉挛、肚子痛的情况。老年人应该少喝一些冷饮或者是生冷食物，并且也不能够喝太浓的茶水。

4、要讲究卫生

老年人其实应该多吃一些能够清热的食物。这些蔬果中都含有大量的维生素以及微量元素，能够有效的调节体内的平衡，所以老年人应该多吃一些西瓜、苦瓜、西红柿、草莓等并且生食还有熟食要区分开来，不能够混合在一起，同时还应该注意消毒。由于夏季的细菌滋生非常的快，所以食物蕞好不要隔夜，现做现吃是蕞好的。

5、及时的补充水分以及盐分

夏天气温较高，所以人会比较容易出汗，因此可能会打破人体的水盐代谢平衡。夏季养生工作一定要及时的补充水分，补充水份是进行保健的基础。人体每天至少要摄取两千五百毫升的水分，这样体内多余的废弃物才能够排出体外。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

养老院管理系统

适用于养老院，随着科技的进步，养老院管理系统的实施，提高养老院内部工作效率。下面向阳护理院的小编为大家介绍相关的系统设备具体有哪些？

家属APP适用对象：

老人家属；老人监护人；养老机构工作人员；

系统特色：操作简单 老人安康随手掌控

功能介绍：

智能定位——实时查看老人当前位置，避免老人走丢；

轨迹查看——记录并呈现老人每天生活所有出行轨迹；

健康守护——随手查看老人每天的健康数据，健康状况一手掌控；

报警管理——首要时间接收老人发出的报警信息并及时提供帮助；

远程同步——对老人手机/手表通讯录、一键拨号、闹铃提醒、健康数据等项目一键上传

护工APP适用对象：各养老机构护理人员；品牌合作商工作人员

系统特色：也降低看护成本 提高看护效率

功能介绍：

查询便捷——老人健康等数据记录永远保存，便于管理与查询记录；

操作简化——智能语音或勾选输入巡视记录，省去繁重手写工作；

记录明晰——护理记录、用药记录一目了然，全程可随时查询；

床位管理——智能查询机构内所有床位状态，提高工作效率。

养老院管理系统还需要容易上手,软件本身具有通用性、兼容性和可扩展性强，更重要一点守护佳还能定制，养老机构可以根据自身需求及功能要求随意增删，个性化强。

向阳护理院介绍老人的日常护理方法

1、记住他是谁：要记得老人的喜好和习惯，他自己记不清的事情可以通过照片、日记等帮助他回忆。

2、保持微笑：微笑有强大的力量，真心微笑可以让对方感到快乐。

3、放慢速度：与老人说话语速要慢、语气应轻松；老人做事时多给他点时间，不要催促。

4、帮他记住家人：老年呆症时常连自己的家人都认不出来，这时需要老照片、视频等影像资料的一点帮助。

5、清晰地沟通：与老人沟通尽量简洁、明确，信息量别太大。

6、如果他发火了，就退后一步：这样可以给对方留出空间，也避免自己被误伤。同时，应积极找出老人发火的原因。

7、保持安静：家中保持安静，不要带老人去人多、嘈杂的地方，否则不仅会互相听不清对方讲话，也容易使老人情绪失控。

8、不要争论：尊重老人的行为和言谈，即使意见有分歧也无需争出对错。

9、参与和鼓励：带老人去参加一些有趣、有意义的活动，感谢他的支持和陪伴，并对他的参与表示感激。

10、分散注意力：带他去公园等轻松愉快的场所，与他闲聊来分散老人的注意力。

11、与他人交流：建议多与家庭情况类似的人们交流，互相分享经验教训。

12、警惕突然的变化：随时观察老人是否有突然的变化，如发烧、脱水、疼痛、传发等，必要时及时就医。