养老院卧室适老化策略

1、老人房间的面宽应大于3800mm。进深也宜加大为4500mm以上。

2、卧室门口不宜采用狭窄拐角。

3、床头伸手可及的地方应设紧急呼叫器。此紧急呼叫器不宜采取拉式设计。

4、老年人畏冷喜阳，卧室宜布置在南向，使光线能尽量照到床上。

5、空调不宜直接吹向床铺及座位。

6、老人宜分床或分房休息，避免因作息时间不同或起夜、翻身、打鼾等问题相互干扰。

7、老人床旁应设较高的台面供老人撑扶，兼具储藏功能（如书桌、床头柜等），蕞好有较大的台面，放置水杯、眼镜、药品、台灯等物品；宜设置明格或抽屉，供存放随时拿取的物品，并便于老人看清、翻找内部物品。

8、老人卧室进门处不宜设狭窄的拐角，以免急救时担架出入不便。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

养老院简述老年人咳嗽的护理要点

咳嗽是人体产生的保护反射作用，以排除呼吸道中的异物和分泌物。

(一)咳嗽、咳痰常见于以下疾病：

1、呼吸系统疾病，如呼吸道、、气管炎等。

2、疾病，如咳嗽，咳痰常伴气短，心慌，应去心..

3、胸膜疾病。如性

(二)家庭护理

1、一般咳嗽没有任何症状是不必要的。

2、卧床休息，侧卧位，深屈膝，促进膈肌和腹肌运动。

3、有效咳嗽：让患者深呼吸5-6次，然后深吸气。在持续咳嗽的同时抑制呼吸。当痰到喉咙时，在压力下咳出痰，然后进行腹式呼吸调节。当患者有伤口时，应握住并保持伤口，以避免伤口的疼痛和撕裂。

4、保持室内空气新鲜，避免刺鼻的味道(如胡椒味、油味等)。

5、如果咳嗽伴有下列症状，应注意：

(1)咳嗽突然，剧烈，而且持续不断;

(2)咳嗽、咳痰而且痰中带有血丝;

(3)刺激性的干咳，带有金属音;

(4)咳嗽伴发热、恶心、呕吐、呼吸困难时。

养老院护理:老人养生的几个小诀窍

年纪大了，重在养生。今天就为大家介绍几个老人养生的小诀窍，在平时的生活中都可以做，简单效果又好。老年朋友们不妨试一试，不用吃药，很平常的动作有利于身体健康。

踢踢小腿肚能防心脏病腿肚子又称为人的第二心脏。老年人可用拐l杖和一条腿支撑地面，用另一条腿的脚面依次踢打腿肚子的承筋穴或承山穴（承筋穴位于小腿隆起处，膝盖后侧中央约5个指幅下方；承山穴位于小腿中央），然后交换进行，共做100次，可预防心脏病。

立突发心绞l痛可先点穴

当心绞l痛发作，一时无法找到硝l酸l甘油等药l物时，旁人可用拇指掐患者中指甲根部，让其有明显痛感，亦可一压一放，持续3-5分钟，并急送医院。

鱼l油治心脏衰蝎比药还好