养老院卫生间适老化策略：
1、老人房间卫生间应严格干湿分区。干湿分区之间可使用橡胶隔断等软质材料。
2、在有条件的地方，卫生间应采用双门设计。
3、老年卫生间淋浴隔断应采取软质隔断，淋浴上方设淋浴安全带。淋浴间应设淋浴凳或洗澡椅。
4、卫生间洗脸盆池应采取倾斜15度设计安装，高度应为650mm，下方镂空方便轮椅进入，面盆兼顾扶手功能。
5、卫生间马桶应一面靠墙，蕞好设置L型扶手。扶手水平部分高度应为650mm，竖直部分距马桶距离应在250mm。马桶前应设置加装了拉绳的紧急报警器。
向阳老年公寓建议，每天坚持跳1—2小时的交谊舞，能有效地防治多种疾病。以优美的舞步伴随音乐的节拍翩翩起舞时，身体各部位的肌肉和关节，随时都在保持人体的平衡和稳定而协调的工作，使人体呼吸系统和功能改善，新陈代谢更加旺盛.跳一小时的交谊舞，相当步行2000米的运动量，这对于老年人来说是很适宜的。交谊舞是男女在一起互相拉着不容易摔交跌倒，集体舞是单个人跳舞，运动幅度大时容易跌倒，这也就是跳集体舞的人基本上都是年轻人或中年人的缘故，老年人是的，跳交谊舞在国外是一项高雅的运动，想跳舞的人要大胆地冲破封建观念，不要怕别人说三道四，身体健康是自己的事，跳交谊舞可以跳到八十岁，只要能走就可以去跳。
人一旦上了年纪之后，身体就会变得虚弱。各种疾病都会出现。接下来老年公寓就跟大家讲一下常见的老年疾病。
1、疾病。如冠状动脉粥样硬化性心脏病、、异常、、肺动脉高压、心房颤动、主动脉瓣狭窄、外周动脉疾病、和直立低血压。
2、呼吸，消化系统疾病。如吞咽困难、胃食管反流、、、腹泻、腹泻等。
3、代谢疾病。如、、骨质疏松等。
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